Reflü Hastaları Nelere Dikkat Etmeli

Çağın hastalığı olarak bilinen reflü yalnızca yetişkinlerde değil çocuk ve bebeklerde de görülmekte ve reflü olan insanların sayısı da hızla artmaktadır. Besinlerin mideden yemek borusuna doğru geri gelmesi olarak bilinir. Yemeklerin geri gelmesi ile yukarı boğaz kısmına doğru aşırı bir yanma hissi oluşur. Bazı yiyecekler ve günlük hayattaki tempo bu hastalığı tetikleyebilir. Reflü hastalarının hangi besinlerin bu rahatsızlığı tetiklediğini bilmeleri ve ona göre diyet listesi uygulamaları gerekir. Böylece özellikle geceleri rahatsız eden bu hastalığı kontrol altına almak mümkün. Şikayetlerin azalması için besinleri çok sıcak veya soğuk tüketmemek gerekir. Az ve sık sık besin tüketmeleri gerekir. Çikolata, nane, domates, limon, mandalina, koyu kahve ve baharatlı besinlerden uzak durmak gerekir. Eğer hayatınızı etkisi altına alan bir reflü sorununuz varsa hemen bir diyetisyen sizin için doğru ve etkili diyet listesi almanız gerekir. Reflü tedavisi için en doğru diyet listesine aysetugbasengel.com adresinden ulaşabilirsiniz.

Çağın hastalığı Obezite İle Nasıl Mücadele Edilir

Obezite çocuk yaşlardan başlayıp genç, orta ve ileri yaş gurubunu hızla etkisi altına alan çağın hastalığı olarak bilinmektedir. Obezite hastaları evde uygulayacakları bir diyet programı ile asla başarıya ulaşamazlar. Vücutta yağ birikmesi olarak bilinen obezite için bir uzman desteği almak şarttır. https://aysetugbasengel.com/iletisim/ obezite diyet programları için iletişime geçebilirsiniz.